Matéria: Ed. Física
Autor: brendaterres
Perguntado 4 anos atrás

o que é hábito alimentar saudável?

Anônimo: Uma forma de adquirir uma alimentação saudável é através da Pirâmide Alimentar. Ela consiste em um gráfico que sistematiza os alimentos de acordo com suas funções e seus nutrientes. Atual pirâmide alimentar brasileira Cada porção da pirâmide representa um grupo de alimentos e a quantidade recomendada diariamente. Os alimentos que precisam ser consumidos em maior quantidade estão na base da pirâmide.

Respostas

respondido por: anakarolinaac

Hábitos alimentares adequados proporcionam ao organismo humano condições para uma vida saudável, acrescentando anos com saúde e disposição para os indivíduos que se propõem a ter uma dieta equilibrada e pautada na moderação.

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