Matéria: Ed. Física
Autor: aparecidamarthins60
Perguntado 5 anos atrás

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todas nos devemos alongar por que

Respostas

respondido por: Pedroant

1

Resposta:

Os alongamentos são essenciais na rotina de quem faz atividades físicas porque evitam lesões, distensões e inflamações.

Explicação:

respondido por: anaalicia86

1

antes e depois de qualquer atividade física é obrigatório que você se alongue, diminuir o risco de qualquer dor localizada nos músculos execitados

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