Matéria: Ed. Física
Autor: rafaelawmallmann
Perguntado 5 anos atrás

Como responder a pergunta: sua finalidade (alongamento)é?

Respostas

respondido por: luizaa2603

O principal efeito dos alongamentos é o aumento da flexibilidade, que é a maior amplitude de movimento possível de uma determinada articulação. Quanto mais alongado um músculo, maior será a movimentação da articulação comandada por aquele músculo e, portanto, maior sua flexibilidade.

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