Question

1. O que é a frequência cardíaca máxima? 

02.. Como calcula a frequência cardíaca máxima?


3. Calcule a sua frequência cardíaca máxima?


04. Em quais situações os batimentos cardíacos ficam altos?


01.. Frequência cardíaca deitado, após ficar 3 min deitado?

02.Frequência cardíaca sentado: *

03.Frequência cardíaca após fazer 10 agachamentos:

04.Frequência cardíaca após fazer 10

05.Frequência cardíaca após 3 min do agachamento:

06.Frequência cardíaca após 10 pulos: *

07.Frequência cardíaca 3 min. dos pulos: *


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Answer 1

Resposta:

Exatamente mano vc è boca se continua ira conswguir Parabèns

Explicação:

Answer 2

1- é o maior número de batimentos por minuto que seu coração é capaz de bombear sob esforço máximo.

2- é fácil, rápido e imprescindível para saber os limites do seu corpo antes de começar a se exercitar. Para encontrar a sua, subtraia sua idade de 220. Por exemplo: uma pessoa de 35 anos deve fazer o cálculo 220 – 35 = 185.

3- 220-17= 204

4- O aumento da frequência cardíaca pode ser provocado por doenças cardíacas (arritmias), estresse, ansiedade, alto consumo de cafeína, bebidas alcoólicas, cigarro, doenças reumáticas, hipertireoidismo, processos infecciosos, uso de determinados medicamentos, entre outros.

5- A frequência cardíaca pode variar muito, mas normalmente situa-se entre 60 bpm e 100 bpm num indivíduo em repouso ou atividades habituais.