• Matéria: Ed. Física
  • Autor: joaopedroafonso010
  • Perguntado 5 anos atrás

qual a definição de atividade física ​

Respostas

respondido por: beaestevaosantana
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Resposta:

Atividade física consiste em qualquer tipo de movimento corporal que resulte no gasto de energia acima daquele considerado padrão quando o corpo está em repouso.

As atividades físicas são importantes para evitar que a pessoa seja sedentária, influenciando na obtenção de uma boa qualidade de vida e saúde. Manter um nível adequado de movimentação corporal ajuda principalmente a evitar prováveis problemas cardíacos e derrame cerebral

Explicação:

Espero ter ajudando

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