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1 Use o sapato especial oferecido pela casa;
2 Escolha a bola com peso e furos confortáveis;
3 Insira os dedos polegar, médio e anelar nos furos;
4 Segure a bola com as 2 mãos;
5 Concentre-se na hora de jogar;
6 Segure a bola na altura do peito (braço em L);
7 Caminhe naturalmente para jogar, não corra;
8 Fixe o olhar nas setas centrais da pista;
9 Balance o braço como se fosse um pêndulo;
10 Saque a bola com o polegar à frente na direção desejada.
Espero ter ajudado!
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Resposta:
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Explicação:
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