EDUCAÇÃO FÍSICA
Esportes de aventura são esportes com maior grau de risco físico, dado às condições de altura,
velocidade ou outras variantes em que são praticados, que eleva a adrenalina do corpo devido às
condições extremas. Os esportes de aventura trazem muitos benefícios para a nossa saúde, diminuem os
riscos de doenças, aumentam a flexibilidade, atenua os músculos, além de propiciar o bem-estar,
motivação, liberdade, importantes para o ser humano, sobretudo, a interação e sociabilidade com as
modalidades exercidas em grupo. Embora tenha muitos benefícios, é necessário atentar para os cuidados
com os quais devem ser realizados esses esportes. Por serem atividades que demandam mais preparo em
relação às atividades normais, é importante que o atleta se informe sobre as técnicas da modalidade que
vai praticar, dicas de condicionamento para um melhor preparo físico, de forma que evite lesões e,
consequentemente, previna acidentes.
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Não entendi aonde está a pergunta?
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