Sabendo como devem ser os hábitos alimentares, faça um resumo de como você e sua
família podem modificar o consumo de alimentos para que as refeições sejam mais
saudáveis.
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Por exemplo, comer coisas frescas, manerar nas frituras e congelados, consumir alimentos integrais, trocar refrigerantes por suco ou água, trocar óleo por azeite, consumir grãos,etc...
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