Question

3- Ao utilizar cadeiras sem ergonomia e encosto para os braços, altas ou baixas demais, a coluna
encontra alguma forma de compensar o que está faltando, o que, no futuro, causa dores e estresse
A consciência corporal ajuda nesses casos, é por meio dela que você percebe a compensação,
relaxando os ombros, ficando reto e ajustando as pernas para deixá-las em 90° Baseado nessas
informações, cite três alongamentos e descreva cada um:
Sua resposta​

Answer 1

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