baseado nas pirâmide alimentar disponível no texto uma base da semana prepare um cardápio rico em proteínas e vitaminas e sobre em carboidratos café da manhã almoço e jantar
kauagabriel180paa4ah:
;~.,lomjubh
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Explicação passo-a-passo:
Peru, Carboidratos: 0.1 gramas por cada 100 gramas, Salmão. Carboidratos: 0 gramas por cada 100 gramas Ovos Carboidratos: 1,1 gramas por cada 100 gramas
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