1. Reflita sobre os movimentos que você realizada em seu cotidiano...Agora escreva
quais você considera:
Exercício Físico:_________________
Atividade Física:
referência blibiografica
Respostas
Resposta:
estética.
Atividade física
Definição Qualquer movimento feito pelos músculos do corpo que tenha como resultado o gasto de energia em valores superiores ao gasto em repouso.
Exemplos
Andar;
Correr;
Dançar;
Subir e descer escadas.
Exercício físico
Atividade que, além do gasto energético, proporciona maior aptidão física e atlética, resultando em maiores índices de saúde. Também utilizado para recreação e fins estéticos.
Exemplos
Musculação;
Futebol;
Natação;
Artes marciais;
Explicação:
Resposta:
exercício físico: academia, agachamento, abdominal, flexão etc...
atividade física: e a atividade física é qualquer movimento voluntário produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso.
Explicação:
espero ter ajudado :)