Question

Quais equipamentos são necessários para a prática do pilates solo? me ajudem urgente​

Answer 1

Resposta:

Esteira ou tapete de pilates.

Bola de pilates.  

Barra emborrachada com peso.  

Faixa elástica com pegada.  

Faixa de resistência.  

Meia lua.  

BOSU (ou meia bola)

Anel de pilates.

Explicação

espero ter ajudado!!

Answer 2

Resposta:

o próprio corpo, tatame é uma corda.