• Matéria: Ed. Física
  • Autor: stephaniefernanda201
  • Perguntado 4 anos atrás
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para que praticar ginástica?​

marialuiza10olive: A ginástica geral ou ginástica localizada é uma série de exercícios, com grande número de repetições, onde se trabalha grupos musculares diferentes. Esta é uma das modalidades mais requisitadas nas academias. A ginástica fortalece os músculos, melhora a coordenação motora, aumenta a capacidade cardiorespiratória.
stephaniefernanda201: obrigadaa

Respostas

respondido por: beca3049
0

Resposta:

Praticamos ginástica pq ela promove benefícios cardiovasculares e também ajuda a manter a musculatura alongada e fortalecida.

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