Matéria: Ed. Física
Autor: joicecostalayla2018
Perguntado 5 anos atrás

a. Mediante a diferença entre os tipos de Ginásticas citadas acima, analise a diferença
entre a preventiva e compensatoria?

endelsantos: Ginástica preventiva:

Ela busca trabalhar em duas frentes: os exercícios aeróbicos e os anaeróbicos. O objetivo é melhorar a resistência cardiovascular e respiratória com exercícios que aumentam a capacidade de transporte de oxigênio e energia pelo corpo.

Ginástica compensatória:

Essa ginástica funciona como uma pausa durante o expediente, interrompendo a monotonia operacional, incentivando a prática de exercícios específicos para cada atividade.

Respostas

respondido por: itachi1775

Resposta:

Ginástica preventiva: Ela busca trabalhar em duas frentes: os exercícios aeróbicos e os anaeróbicos. ... Ginástica compensatória: Essa ginástica funciona como uma pausa durante o expediente, interrompendo a monotonia operacional, incentivando a prática de exercícios específicos para cada atividade.3 dias atrás

respondido por: estersilva0810

Resposta:

Ginástica preventiva:

Ela busca trabalhar em duas frentes: os exercícios aeróbicos e os anaeróbicos.

Ginástica compensatória:

Essa ginástica funciona como uma pausa durante o expediente, interrompendo a monotonia operacional, incentivando a prática de exercícios específicos para cada atividade.

Explicação:

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