Question

quais exercícios físicos contribuem, com mais eficiência, para a manutenção da saúde mental?​

Answer 1

Resposta:

A corrida é excelente, porque mexe com todos os músculos do nosso corpo: é um exercício bastante completo. Um bom tênis é muito importante para um exercício de qualidade. - Bicicleta: andar de bicicleta contribui bastante para o bem-estar físico e mental.