Question

Qual a importância de estar em movimento para saúde?​

Answer 1

Resposta:PREVENIR DOENÇAS E PARA DESENCADEIA UMA SERIE DE ADAPTAÇOES FISIOLOGICAS PSIQUICAS E SOCIAIS

Explicação:Movimentar o corpo é fundamental para o corpo e para a mente. Além de prevenir doenças, principalmente ligadas ao excesso de peso, como a hipertensão e a diabetes, o exercício regular desencadeia uma série de adaptações fisiológicas, psíquicas e sociais que proporcionam efeitos benéficos a saúde.

Answer 2

Resposta:

Evita o sedentarismo, se movimentar faz bem para o corpo e para a mente.

Explicação:

Previne doenças como hipertensão (pressão alta) e diabetes. Fazer exercícios pode reduzir ansiedade e depressão, evita/controla doenças cardiovasculares (no coração), melhora a circulação sanguínea e etc.

Espero ter ajudado :)