Questão 10
Marque qual alternativa NÃO indica exemplo
de exercício calistênico.
(A) PRANCHA
(B) AGACHAMENTO
(C) FLEXÃO DE BRAÇO
(D) PUXADA NA MÁQUINA
Respostas
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Resposta:
A prancha. ...............
Explicação:Sentar contra a parede. Para fazer este exercício, ficar de pé encostado em uma parede, e depois colocar os dois pés cerca de 60 cm mais à frente, sem retirar as costas e o bumbum da parede. ...
Puxada alta. ...
Agachamentos. ...
Fundos de tríceps. ...
Flexão de braços. ...
Abdominal na barra.
Obrigado
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