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1. Acorde cedo
2. Seja grato
3. Sorria
4. Tenha um café da manhã saudável
5. Faça exercícios
6. Tome água com limão
7. Dê mais de 10 mil passos
8. Tome vitaminas e minerais
9. Gerencie o tempo
10. Liste as tarefas do dia
11. Busque inspiração.
12. Guarde dinheiro
13. Identifique seus gastos
14. Aprenda algo novo
15. Seja organizado
16. Ajude os outros
17. Livre-se do medo
18. Aproveite o tempo com você mesmo
19. Cultive pensamentos positivos
20. Descanse
21. Escreva seus pensamentos
22. Não leve seus gadgets para a cama
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