O desenvolvimento das capacidades físicas (qualidades motoras passíveis de treinamento) ajuda na tomada de decisões em relação à melhor execução do movimento. A capacidade física predominante no
movimento representado na imagem é:
a) A velocidade, que permite ao músculo executar uma sucessão rápida de gestos em movimentação de intensidade máxima.
b) A resistência, que admite a realização de movimentos durante considerável período de tempo,
sem perda da qualidade da execução.
c) A flexibilidade, que permite a amplitude máxima de um movimento, em uma ou mais articulações, sem causar lesões.
d) A agilidade, que possibilita a execução de movimentos rápidos e ligeiros com mudanças de direção.
e) O equilíbrio, que permite a realização dos mais variados movimentos, com o objetivo de sustentar o corpo sobre uma base.
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LETRA C
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letra c
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