Question

3. Sobre a respiração e atividades físicas é correto afirmar, EXCETO:
a) A respiração influencia diretamente a qualidade do desenvolvimento de qualquer atividade.
b) Ao fazer os movimentos de inspiração e expiração da forma correta, você reduz a tensão nos
músculos respiratórios e promove uma sensação de relaxamento do corpo, o que ajuda a reduzir os
níveis de estresse.
c) Não combine inspirações pela boca e pelo nariz, não siga as necessidades de seu corpo.
d) O mais indicado é que a pessoa expire no momento do esforço e inspire no retorno, contraindo os
músculos abdominais na hora certa e garantindo maior sustentação para o corpo.​

Answer 1

Resposta:

c) Não combine inspirações pela boca e pelo nariz, não siga as necessidades de seu corpo.

Explicação: