fale um pouco sobre o esporte STAND UP PADDLE,o que ele é,como se pratica,quais os benefícios da sua prática,quais os riscos etc.
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Explicação:
Consiste na remada em pé em cima da prancha de surfe.O principal risco é afogamento, alguns dos benefícios são, reduz o estresse, melhora o equilíbrio, alivia as dores articulares, melhora a saúde do coração, entre outros
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