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Para lhe ajudar nessa tarefa, separamos 8 tipos de exercício para melhorar seu condicionamento físico de uma vez por todas!
•Caminhada. ...
•Treinos funcionais. ...
•Natação. ...
•Hidroginástica. ...
•Faxinar a casa. ...
•Usar as escadas. ...
•Aulas de dança. ...
•Caminhar com o cachorro.
Explicação:
espero ter ajudado bons estudos;) se for possível coloque como melhor resposta;)
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