• Matéria: Ed. Física
  • Autor: ferreiraemerson982
  • Perguntado 4 anos atrás
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Quais os benefícios do esporte?​

Respostas

respondido por: cildedasilva
5

Resposta:

olá

5 benefícios do esporte para a saúde

Reduz o estresse. Um dos grandes benefícios do esporte e da prática de atividades físicas é a redução do estresse. ...

Aumenta a autoconfiança. ...

Melhora a concentração. ...

Estimula atividades cognitivas. ...

Ajuda a manter o peso ideal. ...

Aumenta o condicionamento físico e a resistência.

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