Matéria: Saúde
Autor: felicianoantonia92
Perguntado 5 anos atrás

3- na sua opinião como podenos ter mas saude enocional

Respostas

respondido por: natashaisabella1108

Resposta:

Buscando Ajuda Profissional

Explicação:

Principalmente nessa época pandemica em que estamos vivendo é de extrema necessidade buscarmos ajuda profissional, sejam eles Psicólogos, terapeutas... Enfim existe uma infinidade de profissionais qualificados para nos ajudar. Outra coisa que podemos fazer é mudar nossa rotina, uma boa alimentação junto com atividades físicas podem sim ajudar na saúde emocional, fazer exercícios pelo menos 3 vezes na semana faz com que você mantenha sua mente ocupada assim não estará pensando em problemas e afins, também devemos ter os nossos autos cuidados, se amar mais, se cuidar, não se comparar e outras várias coisas que podem influênciar na saúde emocional.

Espero ter ajudado!

Bons estudos

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