Question

Criei 5 Exercícios De Equilíbrio .​

Answer 1

Resposta:

Exercícios para melhorar o equilíbrio

Fitness: 5 exercícios para melhorar o equilíbrio

Exercício 1 – calf raise (elevação dos calcanhares) ...

Exercício 2 – estabilizar em pé, de olhos fechados sob uma plataforma instável. ...

Exercício 3 – posição do flamingo. ...

Exercício 4 – andar 10 passos seguidos sob uma linha reta. ...

Exercício 5 – reaching lunge.

Explicação: