Question

icular: Educação Física
A obesidade tornou-se uma epidemia global. Cite os fatores que ajudam a evitar a obesidade.​

Answer 1

Resposta:

Siga uma dieta equilibrada e variada. E coma as porções recomendadas!.

Conheça os alimentos que ingere. E não estamos a sugerir que conte as calorias!.

Não fique mais de três horas sem comer.

Pratique exercício físico.

Diga não às dietas “relâmpago”: aconselhe-se com um especialista.

Espero Ter Ajudado=)