O aumento dos casos de obesidade mundial está favorecendo o aparecimento de tentativas diversas, que vão desde dietas muito restritivas até a eleição de alimentos mágicos que visam ajudar a perder peso em curto prazo. No entanto, para a perda de peso de forma adequada e permanente, é correto afirmar que:
Escolha uma:
a. É mais eficaz uma dieta com valor calórico diário abaixo de 1200 calorias.
b. Mudanças no estilo de vida têm pouca eficácia no tratamento da obesidade.
c. A cirurgia bariátrica é contraindicada se o paciente tiver IMC ≥ 40 kg/m2.
d. O valor calórico da alimentação diária do paciente obeso deve ser reduzido em 500 a 1000 calorias de forma gradativa.
e. A perda de peso entre 2 a 4 kg na semana é preferível.
Respostas
O valor calórico da alimentação diária do paciente obeso deve ser reduzido em 500 a 1000 calorias de forma gradativa.
Em relação a perda de peso, é correto afirmar que devem ser reduzidas de 500 a 1000 Kcal gradativamente.
Letra D
Perda de peso sustentável
Para se ter uma maior adesão ao tratamento nutricional, deve-se reduzir as calorias gradativamente. Uma dieta restritiva e com muito baixo valor calórico, na maioria das vezes, causa um reganho de peso após um período.
O melhor caminho a ser seguido é a reeducação alimentar. Aprender a comer todos os grupos de alimentos, dando preferêcias para os in natura e minimamente processados. Fazer mudanças no estilo de vida, deixando o sedentarismo de lado e melhorando a qualidade de vida.
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