• Matéria: Ed. Física
  • Autor: oliveira12tre
  • Perguntado 4 anos atrás
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CADA ALIMENTO TEM O SEU VALOR NUTRITIVO. DESCREVA ALGUNS E SEUS BENEFÍCIOS.

Respostas

respondido por: Mooncean
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Resposta:

Verduras. Deve-se consumir pelo menos três verduras diferentes por dia. ...

Frutas. O ideal é consumir de três a cinco frutas por dia. ...

Aveia. ...

Peixes frescos (sardinha, salmão, atum, cavala e bacalhau) ...

Azeite de oliva. ...

Castanha do pará ...

Castanha de cajú ...

Linhaça.

Explicação:

☝

espero ter ajudado

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