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Olá, como o próprio nome sugere, os que diferenciam são os obstáculos.
Em uma corrida as pessoas correm em um local plano, já na corrida de obstáculos, a pista possuem algumas coisas para dificultar, como barreira, areia, blocos, pedras entre outros.
E como na corrida com obstáculos é mais complicada por contas desses obstáculos, acabamos fazendo mais força, sendo melhor para a nossa saúde física.
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