Quando se procura desenvolver uma das nossas capacidades motoras, todas as outras são influenciadas. A grandeza dessa influência depende de dois fatores. Quais são eles?
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Para o desenvolvimento das capacidades motoras, dois fatores influenciam como a sobrecarga usada e o nível do treino. A sobrecarga usada deverá ser acordo com o objetivo de cada pessoa. ... As capacidades motoras como força, resistência e velocidade vão ser atingidas quando houve um certo nível de treino.
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Espero ter ajudado
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