Respostas
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Resposta:
arroz, pães,trigo,milho e aveia
Explicação:
são alimentos ricos em fibras vitaminas e minerais. mantendo a saúde e o bom funcionamento do organismo devendo ser consumidos em grande quantidade durante o dia.
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Resposta:
- Legumes
- Frutas
- Ovos
- Carnes(150 a 200 gramas diarias)
- Leite
(nos legumes e nas frutas vc pode por o nome deles)
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