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atividade física compreende qualquer movimento corporal resultante de contrações musculares associa- do a um gasto energético acima do nível de repouso.
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Atividade física é basicamente tudo com movimento corporal
Explicação:
exemplos: lavar o carro, limpar a casa, correr, ou até mesmo andar, qualquer movimento do corpo é uma atividade física.
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