• Matéria: Ed. Física
  • Autor: andressaferreiranune
  • Perguntado 5 anos atrás
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o que é alongamento??????​

Respostas

respondido por: sarahmatos749
1

Resposta:

forma de exercício físico que se destina a distender os músculos.

Explicação:

Alongamento é um tipo de exercício físico orientado para a manutenção ou melhora da flexibilidade. Praticá-lo é comum em atividades físicas esportivas como ginástica e corrida, atividades não esportivas como a Yoga e o balé, e em reabilitação como a fisioterapia.

andressaferreiranune: obrigada
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