• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Eduardoveira132q
  • Perguntado 5 anos atrás
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Qual a principal recomendação para fazer exercícios físicos com segurança

Respostas

respondido por: meireamanaye
1

Resposta:

Consulte seu médico. Consultar um médico antes de iniciar uma atividade física é um cuidado obrigatório para qualquer pessoa. ...

Não se esqueça de fazer o aquecimento. ...

Escolha o melhor lugar. ...

Intensidade gradual. ...

Tempo e frequência. ...

Mantenha a postura. ...

Ouça os sinais do corpo

respondido por: marialuisalemos25
0

Resposta:

Roupas confortáveis,tomar água durante os exercícios.

Explicação:

Acho que é isso

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