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e sim
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Sim.
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A atividade física é definida como todo movimento produzido por nossos músculos esqueléticos, com gasto energético acima dos níveis de repouso. Ou seja, todo movimento que realizamos no dia a dia como: limpar a casa, lavar o carro, passear com o cachorro, varrer a calçada, brincar, trabalhar,entre outros.
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