• Matéria: Ed. Física
  • Autor: samarasara9999
  • Perguntado 4 anos atrás
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Cite 5 exercícios para um bom aquecimento? Por favor me ajudem

samarasara9999: Me ajudem e para hoje

Respostas

respondido por: CansadoDeEad
2

Flexões, abdominais, alongamentos, agachamentos e rotação de pulsos (rotação de quadris, antebraços e braços também são bons aquecimentos)

samarasara9999: Obrigado você me ajudou muito
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