Question

Cite exemplo de atividades cotidianas que precisam de flexibilidade,velocidade,agilidade,equilíbrio

Answer 1

Resposta:

Explicação:

Os exercícios de flexibilidade ativa consistem em, dentro das rotinas de treinamento, uma parte fundamental no que tange a prevenção de leões e ganho de força.

Uma boa abordagem é realiza-los em exercícios de yoga ou pilates. Outro aspecto essencial dos exercícios de flexibilidade é a abordagem ao executar uma série de exercícios em casa ou no ginásio de escalada.

Diferentes mecanismos explicam a relação entre flexibilidade e qualidade de vida. Por exemplo, movimentos envolvendo articulações com flexibilidade limitada são executados com menor eficiência mecânica e, portanto, maior gasto energético.

Answer 2

Resposta:

Varrer em baixo da cama

Explicação:

Nós precisamos nos abaixar e flexionar os músculos dos braços e pernas