• Matéria: Português
  • Autor: jamillypinheirodaroc
  • Perguntado 5 anos atrás
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aponte os benefícios para a saúde a partir da prática da ginástica de condicionamento​

Respostas

respondido por: lkjh5
4

Resposta:

Além de reduzir o peso, a ginástica melhora o sono, ameniza a ansiedade e recupera a autoestima.

Reduz o peso e a gordura.

Melhora a força e o tônus. ...

Aumenta a flexibilidade.

Fortalece ossos e articulações.

Diminui a pressão arterial.

Melhora o diabetes. ...

Diminui o colesterol total e aumenta o “colesterol bom”

Explicação:

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