Question

1. Os benefícios da prática de atividades físicas e exercícios físicos para a saúde geral de nosso corpo são inúmeros, inclusive especificamente, voltados para a questão imunológica. Segundo especialistas ouvidos pela BBC News Brasil, quais são os quatro pilares de uma boa imunidade?

Answer 1

Resposta:

Segundo eles, são quatro os pilares de uma "boa imunidade": praticar exercícios físicos regularmente, reduzir o estresse, dormir bem e ter uma alimentação balanceada. Mas, antes de tudo, os especialistas alertam para outro tipo de combate, contra a "desinformação".