1 - Analise as ações abaixo e classifique-as em EF (exercício físico) ou AF (atividade física) ( )Lavar o carro. ( )Andar de Patins. ( )Jogar Futebol. ( )Caminhar até a escola. ( )Capinar um lote. ( )Praticar musculação. ( )Andar de bicicleta. ( )Correr para não pegar chuva. ( )Fazer uma faxina na casa. ( )Fazer aula de crossfit. ( )Praticar caminhada ou corrida. ( )“Bater” uma laje.
Respostas
(AF)Lavar o carro.
(AF)Andar de Patins.
(EF)Jogar Futebol.
(EF)Caminhar até a escola.
(AF)Capinar um lote.
(EF)Praticar musculação.
(EF)Andar de bicicleta.
(EF)Correr para não pegar chuva.
(AF)Fazer uma faxina na casa.
(EF)Fazer aula de crossfit.
(EF)Praticar caminhada ou corrida.
(AF)"Bater' uma laje.
se puder colocar como melhor resposta eu agradeceria! espero ter ajudado
Abaixo tem-se algumas atividades e exerícios físicos listados:
(AF)Lavar o carro.
(AF)Andar de Patins.
(EF)Jogar Futebol.
(EF)Caminhar até a escola.
(AF)Capinar um lote.
(EF)Praticar musculação.
(EF)Andar de bicicleta.
(EF)Correr para não pegar chuva.
(AF)Fazer uma faxina na casa.
(EF)Fazer aula de crossfit.
(EF)Praticar caminhada ou corrida.
(AF)“Bater” uma laje.
Considera-se atividade física como um exercício que faz com que o corpo seja movimentado, portanto, o corpo realiza um gasto de energia, queimando calorias.
Exemplos:
- Andar de patins.
- Subir as escadas do trabalho.
- Fazer faxina na casa (varrer cômodos, por exemplo)
Enquanto que o exercício físico é considerado como uma atividade física planejada, ou seja, ela é pensada e elaborada por alguém para que quem pratique o exercício físico obtenha algo que ele deseje como: resistência física, ganho de massa magra, perda de peso e outros.
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