Question

4) Quais os benefícios da Prática da Educação Física que você acha mais importantes?​

Answer 1

Resposta:

.Exercício ajuda a diminuir e controlar o peso.

.Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade.

.Melhora os níveis de colesterol sanguíneo.

.Aumenta as taxas do bom colesterol.

.Aumenta a resistência muscular.

.Tendões e ligamentos ficam mais flexíveis.