Question

Menciona 5 cuidados a ter na realização de atividade física?
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Answer 1

1-Consulte seu médico. Consultar um médico antes de iniciar uma atividade física é um cuidado obrigatório para qualquer pessoa. ...
2-Fazer alongamento antes e depois
3-Escolher o melhor lugar
4-sempre beber água pra evitar desidratação
5-