Matéria: Ed. Física
Autor: dudacruz14
Perguntado 9 anos atrás

qual tipo de exercício executamos para melhorar a flexibilidade

Respostas

respondido por: marceloh1

Alguns exercícios que podem melhorar a flexibilidade é o alongamento corporal, exemplo alondamento do pescoço para frente e para traz, alongamento dos braços da direita para esquerda e vice verso

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