Matéria: Ed. Física
Autor: sophiaoliveira043
Perguntado 4 anos atrás

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quais os beneficios de uma boa hidratação para atletas?

Respostas

respondido por: Pandora15435

3

Resposta:

Para os não atletas, também é necessária uma hidratação, para que não haja danos musculares, ou até mesmo dor de cabeça ou confusão mental. Já os atletas de alto rendimento desidratados podem ter lesão muscular, que pode ser só uma distensão ou um edema no músculo

Explicação:

ESPERO TER AJUDADOO!!!

respondido por: diarlygabrielgabriel

0

Resposta:

água

Explicação:

espero ter ajudado

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