Question

ATIVIDADES
1.
A maioria dos exercícios físicos estão relacionados com a Ginástica. Sabemos que para uma vida
mais saudável é imprescindivel desenvolver uma rotina em que a atividade física possa estar
presente. Em nosso dia a dia, realizamos várias atividades que nos permitem exercitar o nosso
corpo. Assim, podemos perceber que há uma diferença entre exercício fisico como, por exemplo,
as atividades realizadas na academia e atividade fisica aquelas que realizamos no nosso dia a dia.
De acordo com seus conhecimentos, registre qual a diferença entre exercicio físico e atividade física.​

Answer 1

Resposta:

Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.

Answer 2

O exercício físico é uma atividade planejada para manter o corpo em forma, já a atividade física é um movimento que acontece sem planejamento no seu dia a dia.

Bons Estudos.