Matéria: Ed. Física
Autor: gabrielyzuanazzi26
Perguntado 4 anos atrás

há jeito certo de respirar durante o exercício físico?

Respostas

respondido por: tls9j

Resposta:

Sim, a melhor forma de respiração é expirar quando se faz esforço (por exemplo, puxar peso) e inspirar no retorno do movimento. O mesmo deve ser feito durante os abdominais. Quando o atleta subir o corpo, deve expirar e, quando descer, encher o pulmão novamente.

respondido por: laisamorim415

Resposta:

sim

Explicação:

vc respirar findo e solta

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4 anos atrás

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