• Matéria: Biologia
  • Autor: mariaclara573862
  • Perguntado 5 anos atrás
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Para melhorar o fluxo intestinal os nutricionistas recomendam alimentos ricos em fibras. O que são essas fibras alimentares, de que são formadas e como elas ajudam a melhorar sintomas como constipação, ou "prisão de ventre"?​

Respostas

respondido por: sophiagarciaa
1

Resposta:

As fibras são alimentos vegetais (frutas, vegetais, legumes) e por reterem maior quantidade de água no intestino, as fezes ficam mais macias, ajudando na prisão de ventre e constipação.

mariaclara573862: obrigada
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