Question

voltado ao atletismo
3) Os saltos em distância podem ser realizados com diferentes
estilos técnicos. Assinale a alternativa que contempla o estilo
técnico mais adequado para iniciantes desse salto.
O a) Técnica de sail ou grupado
M
Ob) Técnica de hang ou arco
Oc) Técnica da corrida no ar ou pedalada
O d) Técnica mista, com uso de 2 estilos
O e) Nenhum dos estilos citados anteriormente
z​

Answer 1

Resposta:

técnica de sail ou gripado

Answer 2

Resposta:

A.

Técnica de sail ou grupado

Explicação:

Técnica de sail ou grupado: é a mais simples das técnicas. O atleta

faz o movimento, trazendo as pernas de forma simultânea à frente

após o movimento de impulsão, na tábua, permanecendo durante

o restante do voo na posição grupada (sentada), com os quadris

flexionados e os joelhos estendidos. Pode ser considerada a mais

primitiva e natural das técnicas, ideal para iniciantes por sua relativa

simplicidade de execução.