Question

Questão 3
o exercício que solicita diversos músculos simultaneamente, trabalhando a força muscular, a
flexibilidade, o sistema cardiorrespiratorio, a coordenação motora e o equilíbrio é
(A) a musculação.
(c) a ginástica localizada.
(B) o treino funcional,
(D) a ginástica aeróbica.​

Answer 1

Resposta:

(A) Musculação

Explicação:

A musculação é um tipo de exercício realizado com pesos de diversas cargas, amplitude e tempo de contração, o que faz dela uma atividade física indicada para pessoas de diversas idades e com diferentes objetivos.

Espero ter ajudado:)

Answer 2

Resposta:

Explicação:

(A) musculação