Question

identifique os movimentos abaixo com ra resistência aeróbica ran resistência aeróbica com rml resistência muscular localizado.. me ajudem e o dever e pra leva amnha6​

Answer 1

Resposta:

Dentre os inúmeros tipos de treinamento muscular, o treino de resistência muscular localizada é muito utilizado por atletas, mas você deve estar se perguntando: – eu não sou atleta, posso praticar este tipo de treinamento?

A resposta é sim, claro que pode, seja para quem pratica musculação para hipertrofiar, para ganhar força ou para emagrecer. Enfim, o treino de resistência é uma ótima opção para complementar o treinamento ou ser a estratégia principal, conforme seu objetivo.

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Answer 2

Resposta:

Nss mas cade nao tem foto nem nada assim nao posso ajudar mas aguardo ok ?

Explicação: